春季养生“魔菌”春季养生必不可少
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春季养生有三多：多吃高蛋白可醒脑；多补充维生素可提高抗病毒能力；多吃真菌食物补充蘑菇多糖可增强天然抵抗力。而符合这三个条件的食物，非菌菇莫数。本期的美食达人杨瑞是名曾在日本留学的设计师。他笑言自己对于美食的敏感更甚于设
春季养生春季谨防“房劳”过度--春暖花开，花草树木生机勃发。据专家介绍，人们春季养生除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。 春季养生纵欲过度致阳痿 据专家介绍，近年来，患阳痿的
春季养生春天易“春困” 加强运动可解乏--春天来了，“春眠不觉晓”，人们常发生“春困”现象，有睡眠不够的感觉。 “春困”是因为冬春之交，气候渐暖，人的皮肤血管和毛孔由冬季时的收敛状态
春季养生家常养肝粥--春天，是万物复苏的季节。祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长；肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥，你不妨
春季养生春季养生“暗送春波”-春天菠菜-- 菠菜可养血滋阴，对春季里常因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用，参考以下简单的烹煮方法，便可达到祛病的目的： 1
春季养生衣食住行要有讲究-- 最近，不少学校都出现众多学生感冒的现象，有个重点中学一个班就有一半的学生有感冒症状。为此，记者采访了市中医院副
春季养生春季养生老人养生有6绝招-- 1．调节饮食 春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温，富含营养，以健脾扶阳为食养原则。宜选用甘辛、性温清淡可口的食物，忌食油腻、生冷、酸涩、粘硬和大辛大热之品，防